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红茶养胃?冬天喝红茶的你,胃好了吗?

2021-01-28 21:00:23| 发布者:admin| 查看:40| 评论:0| 收藏

红茶养胃?冬天喝红茶的你,胃好了吗?

冬天一到,一些茶友就开始喝红茶了,说冬天喝红茶养胃啊!不过也有一些茶友问小茶君,红茶真的会养胃吗?这个问题也困扰了很多人,今天小茶君就为大家分析一下。

其实我们经常听到一句话,绿茶伤胃,红茶养胃,胃不好就应该喝红茶。其实这是不对的。红茶性温,可以暖胃,但是并不代表它能养胃。就比如说一个女孩子说你是一个好人,不代表人家爱你啊!

茶叶中的茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,尤其在空腹的情况下刺激性更强。为什么说绿茶伤胃?就因为它的茶多酚含量较高,刺激性就强。因为红茶经过了发酵,茶多酚发生了变化,含量也就减少了。但是并不代表它对胃没有刺激,只是更小一些,更不代表它会养胃。

其实我们在泡红茶的时候,最好用敞口杯,而且在续杯的时候,不要等到杯中的水没有再加,而是要等到剩下三分之一的时候加热水。这样可以保持红茶的浓度和口感。红茶虽然不能养胃,但是还是可以暖胃的,而且对一些肠道疾病有着一些作用。比如改善肠道菌群、保护胃肠黏膜、调节消化吸收

总而言之,红茶本身的成分让红茶有了诸多的保健功能,对身体有着诸多的好处。不过,对于一些肠胃不好的朋友来说,还是不能喝太多的红茶。

一种茶到底适合不适合自己,不是别人说了算,而是自己说了算,如果自己喝的很舒服,身体也给出了好的反应,那么这款茶就适合自己喝,反之,则换茶。

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