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红茶的五大养生功效!

2021-01-28 21:00:33| 发布者:admin| 查看:41| 评论:0| 收藏

红茶的五大养生功效!

红茶是我们日常生活中很常见的茶类饮品之一,但红茶也颇为受人们的喜爱,因为淡淡的清香味到能让人感到放松,更容易被人们接受,那么问题就来了,喝红茶有什么好处呢?

1.利尿功效

在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,喝红茶有利于排除体内的乳酸、尿酸、过多的盐分、有害物等。

2.消炎杀菌功效

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。

3.解毒功效

据实验证明,红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,是一项福音。

4.生津清热功效

滇丝金红,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内生理平衡。

5.提神消疲功效

红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,达到消除疲劳的效果。

此外,喝红茶除上具有以上五种保健功效外,还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗辐射等功效。

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