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夏天可以喝红茶吗?

2021-01-28 21:01:19| 发布者:admin| 查看:47| 评论:0| 收藏

夏天可以喝红茶吗?

有的人对红茶有一个误解,以为红茶只适合在秋冬季节饮用,其实不然,夏天也是可以喝红茶的。

那么,今天我们就一起来探讨一下这个问题吧。

每个人体质不同,对茶性要求也不同。

因为夏天炎热,就觉得夏天喝红茶会上火,这种认知是错误的。

我们喝茶也应辨清体质,适当饮用。

燥热体质者适宜喝绿茶。

虚寒体质者,适宜喝中性或温性茶。

老年人,体质偏寒的女性,适合饮用茶性温和醇厚,有暖胃、降血脂、降血压等作用的红茶和普洱茶。

从前文中我们可以得知,红茶属于温性茶。

夏天适量喝红茶并不会像进食热性食物一样引起上火,而且如果是体质虚寒的人夏天适当喝红茶还能够帮助祛湿养胃。

夏天喝红茶有什么好处?

1、喝红茶也能消暑

首先来说,夏天饮红茶也能止渴消暑。

因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感。

同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

此外,红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动前喝,因为茶中的咖啡硷具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力。

2、夏天也需要暖胃

夏天天气炎热,很多朋友都喜欢待在空调房里,吃着冷饮,这简直是夏天的最爱。

然而,长期这样,很伤我们脾胃,导致胃寒。

而红茶具有暖胃养胃的功效,喝性温的红茶在夏天非但不会上火,反而易于身体健康。

处于亚健康的都市人,更应多喝红茶这类温性茶。

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