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普洱紫米粥的制作方法

2021-02-01 23:09:36| 发布者:admin| 查看:6| 评论:0| 收藏

普洱茶

普洱紫米粥的制作方法介绍如下:

香滑绵糯的熟普融入谷物的美味,既保留了熟普消食减肥的功效,又能健脾暖肝,滋养肠胃。

食材:

普洱熟茶6克、紫米50克、糯米80克、蜂蜜适量。

做法:

1、先将紫米、糯米洗净,用水浸泡一晚上。

2、将普洱熟茶用沸水分次冲泡,茶汤备用。

3、锅中加入适量茶汤和少量冷水,将紫米和粳米放入,先用旺火烧沸;

4、然后改用小火熬煮,待黏稠时盛起,加适量蜂蜜即可食用。

(责任编辑:茶叶网)

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