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不同年龄阶段的人适合喝什么茶?

2021-01-28 20:17:43| 发布者:admin| 查看:16| 评论:0| 收藏

不同年龄阶段的人适合喝什么茶?

现代生活中,家家户户随处可见茶具,茶作为国饮,不仅可以解渴,而且可以调理身体,其实,喝茶除了根据自身的条件以及季节来选择之外,不同年龄的人也需要喝不同的茶,接下来,跟着小编一起了解一下什么年龄适合喝什么茶吧。

1.12至18周岁

少年时期处于身体的发育期,对于饮食吸收的营养反应相对敏感,各项器官的承受能力较弱,此时应选择一些温润的茶品来喝,比如:陈年普洱、老六堡、老白茶等。这些茶经过多年的存放茶性相对来说是比较温润的,内在的物质丰富,对身体能起到滋补的作用。少年饮茶要清淡,投茶量也不要太多,一般上午吃过早餐和下午的时候饮用比较适宜,晚上时间最好少饮。少年长期坚持饮用可以提高记忆力,加强抗病能力。

2.18至40周岁

青年时期身体健壮,精力旺盛,身体抵抗力强,不过这个年龄段的人相对其他年龄段的人来说酒宴聚餐活动多,大量饮酒造成了很多亚健康的状态,所以要特别注意日常生活的饮食和保养。这个年龄段的人对于饮茶的选择比较广泛,像绿茶、白茶、乌龙茶可以说都是不错的选择,可以提神益思、消食化瘀、排毒轻身,还能保护肝脏,有助于解酒。男士还可以饮用一些生普,因为生普具有很好的解油减脂的作用,有明显的减肥功效。

3.40至65周岁

中年时期身体各项机能逐渐下降,体质开始走向下滑线,易出现肠胃不适、肝肾等器官功能下降,体内有毒素垃圾沉积。所以中年时期人们可以饮用一些老茶,比如普洱、六堡、伏砖、寿眉等。

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