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喝茶会醉?怎么缓解预防茶醉?

2021-07-05 01:01:25| 发布者:admin| 查看:1| 评论:0| 收藏

有时候,我们喝茶会出现心慌、头晕、四肢乏力、胃里难受、站立不稳和饥饿等症状,这是为什么呢?

其实,这就是我们常说的茶醉!那为什么喝茶会引起茶醉呢?

引起茶醉的主因是过量的咖啡碱。咖啡碱是一种中枢神经的兴奋剂,过浓或是过量都容易茶醉!每个人每天摄入咖啡碱是有限量的,若是超过,容易引起茶醉。茶醉之后,浑身无力,胃中虽觉虚困,却又像有什么东西装在里面,胃中翻腾,想吐又吐不出来!

防止茶醉最好的方法就是避免喝过量,任何东西都过犹不及;其次,喝茶时不妨吃些茶食,小茶点一类的糕点。万一遇上茶醉,可以立即吃些甜食,或多喝些开水,会有缓解。

还需要提醒一点的就是,新茶更容易引起茶醉,特别是发酵程度轻的茶类。新茶中的咖啡碱,活性生物碱以及多种芳香物质含量较高,易使人的神经系统兴奋。可以适当先存放一段时间后再喝!

喝茶已经融入到我们的生活中,更有甚者茶叶已经成为精神食粮了。俗话说:宁可终身不饮酒,不可三餐无饮茶。但我们也要根据自身条件选茶饮茶,适量饮茶!

(责任编辑:茶叶网)

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