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饭后喝茶有助消化吗?

2021-07-05 01:02:25| 发布者:admin| 查看:1| 评论:0| 收藏

有人说,吃完饭喝茶能够帮助消化,实际上效果是完全相反的。

刚吃完饭就喝茶,会让茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质结合,影响人体的吸收。而且饭前空腹喝茶会稀释胃液,不利于食物消化。

最好的办法就是饭后半小时或1小时候再喝茶。

(责任编辑:茶叶网)

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