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多喝黑茶对呼吸道以及肺部有大好处

2021-01-28 21:12:59| 发布者:admin| 查看:13| 评论:0| 收藏

多喝黑茶对呼吸道以及肺部有大好处

一个成年人每天要呼吸大概两万五千次,在雾霾天气,我们的每一口呼吸,里面都含有一定浓度的PM2.5。尤其是在从事户外运动时,因为呼吸加快,吸进的雾霾将更多。雾霾俨然已经成了会呼吸的痛。

雾霾最伤哪些器官?主要集中在呼吸系统和心血管方面。呼吸系统与外界环境接触最频繁,数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体呼吸道和肺叶中,其中以PM2.5杀伤力最强,虽然它的大小只有头发丝粗细的1/20,却能吸附铅、锰、镉、锑、锶、多环芳烃等多种有害物,深入人体肺泡并沉积,给呼吸系统乃至全身带来伤害。

“白色润肺”根据传统中医理论,黑茶是可以入药的,对其功效有“功同犀角”的描述。湖南安化人民一直有用浓黑茶治疗咳嗽、感冒、小儿麻疹等疾病的习惯,并有“一年为茶,三年入药,七年成宝”之说。现在医学也证明黑茶具有:杀菌、消炎、清热、解毒等药效。

黑茶是我国特有的茶,原产地位于湖南安化,在六大茶类中属后发酵茶,色属黑褐色,性清温,消热、降火、解毒,是入肺经的好饮品。

常饮黑茶对保护肺部的功效

雾霾中的细颗粒物进入人体到肺泡后,直接影响肺的通气功能。长期处于PM达到2.5的环境下,雾霾中的细颗粒物能影响肺泡中的巨噬细胞的吞噬功能及寿命,使其抗氧化能力减弱,诱导巨噬细胞产生炎症因子。

黑茶能抵御雾霾对肺部的损伤

1.黑茶,性温,但却能清人体上焦火,尤其入肺经,润肺效果显著。

2.黑茶含有丰富抗氧化成分,能有效中和游离基,被认为是自然界中的强力抗氧化植物,有效提升人体抗氧化能力。

3.米尔顿·斯奇芬伯博士的研究表明黑茶能有效预防肺炎。

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