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普洱茶能提神,但是,能安神吗?

2021-01-28 23:37:47| 发布者:admin| 查看:12| 评论:0| 收藏

普洱茶能提神,但是,能安神吗?

相信很多爱茶的茶友如果工作时累了基本都会泡一杯茶来醒醒脑,提下神,以充沛的精力来继续工作。而对于一些精神状态不是很好的朋友,也会在睡前或者比较累的时候,喝点茶来助眠或者安神。我们都知道茶叶有提神的效果,因为茶叶中含有咖啡碱。但是,对于普洱茶来说,提神与安神的效果到底如何,却要分生茶和熟茶来说!

熟茶:安神>提神

熟茶因为熟茶经过了渥堆发酵,在发酵过程中,茶叶中的一部分咖啡碱会与茶多酚类物质发生反应,生成咖啡碱和茶多酚的络合物,使得咖啡碱含量较低,提神的效果也会随之减弱。也是因为这样,一些才开始喝普洱茶的茶友在喝熟茶的时候,会觉得喝熟茶就像喝白开水一样,没有多少味道,因为熟茶苦涩的味道比较淡。

生茶:提神>安神

我们说完了熟茶再来说一说生茶,我说了熟茶,我们知道熟茶是因为经过经过发酵,因此,安神效果会更好一些。但是,对于生茶,我们也都知道,生茶是以自然方式陈放,不经过人工“发酵”,因此,茶叶中咖啡碱的含量肯定是比较高的,也因此,生茶的茶性属于偏寒性的茶。所以,如果你是想提神的话,只要冲泡方式得当,那肯定是可以达到效果,但是,如果你想喝生茶安神的话,就需要改变一下你泡茶的方式。

正确的打开普洱茶提神和安神的作用:

说了这么多,我想大家都知道了,普洱茶既能安神也能提神,那么,该怎么样,才能正确的将普洱茶提神和安神的这两种效果发挥出来,现在,大家就和老骥来一起看一看吧!

普洱茶的提神:

不管生茶还是熟茶,茶叶泡开3分钟内饮用是提神效果最好的时候。

因为这个时候,茶叶中所含的咖啡碱和茶多酚对脑神经有很大的影响。而茶叶泡开3分钟左右的时候,有70%~80%的咖啡碱溶解到水中,这时的茶具有明显的提神功效,使人兴奋。

因为我们可以利用茶可提神这一特性,适当饮茶,使头脑清醒、驱除睡意。所以,我国不少城镇和农村,都有饮早茶的习惯。

普洱茶的安神:

倒掉头泡茶或喝加点牛奶

再说茶的“安神”作用。这种作用不但对正常人有益,对神经衰弱、血管神经性头痛等症,也有很好的治疗效果。

比如神经衰弱。现代医学认为,神经衰弱的主要原因是大脑皮层内抑制和兴奋两个过程都减弱了。也就是说,大脑皮层的神经不但兴奋功能差,抑制兴奋的功能也差。茶叶内含有的咖啡碱,量大时有增加兴奋功能,量少时有抑制功能。

有些神经衰弱的患者,因为失眠,往往怕饮茶,以为茶可提神兴奋而加重病情,这种顾虑是完全不必要的。白天饮茶是没有关系的,只是不宜泡得过浓。

怎么喝茶才能安神:

如果你想通过喝茶来达到安神的目的,那么老骥告诉你,只需要多泡几分钟就可以。泡茶3分钟以后,茶叶中的茶多酚才开始逐渐溶解到水中,抵消了咖啡碱的作用,就不容易再使人产生明显的生理兴奋。所以,晚上喝茶时,需要把冲泡约3分钟的头道茶水倒掉,再续上开水重新冲泡,提神的“副作用”就不会那么明显了。老骥在这里提醒各位,如果想要安神,那么就不要选择浸泡方式和煮茶的方式喝茶,最好用冲泡的方式。

关于普洱茶的提神和安神作用就讲解到这,茶叶的安神与提神作用,都在于怎么泡这款茶叶,所以要注意茶的泡法技巧。云南普洱茶的产量不是特别多,所以做为可入口的古董茶来说,在选择普洱茶年份时一定要认清,不要陷入茶商的陷阱中。

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